No Dia da Alimentação, a nossa escola teve um dia muito especial! Fizemos várias atividades diferentes para aprender mais sobre como comer bem e cuidar da nossa saúde.
Durante a manhã, construímos uma grande Roda dos Alimentos com a ajuda dos colegas e das professoras. Aprendemos que há diferentes grupos de alimentos e que todos são importantes para termos energia, crescer e ficar fortes.
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Depois, juntámo-nos em grupo para preparar uma deliciosa salada de fruta. Cada aluno trouxe uma fruta diferente e, juntos, lavámos, cortámos e misturámos tudo. Foi divertido e muito saboroso!
Também conversámos sobre a importância de uma alimentação saudável. Falámos sobre o que devemos comer todos os dias, como frutas, legumes, cereais e água, e o que devemos evitar em excesso, como doces e refrigerantes.
Foi um dia divertido, educativo e muito saboroso! Aprendemos que comer bem é uma forma de cuidar do nosso corpo e de viver com mais saúde e alegria.
Durante as atividades, os professores ajudaram-nos a perceber por que é tão importante comer bem: para crescermos saudáveis, termos energia para brincar e aprender, e evitar doenças.
Este dia foi mais do que uma festa, foi uma oportunidade para envolver toda a comunidade escolar num tema essencial: a educação para a saúde.
Continuamos a trabalhar para que a alimentação saudável faça parte do nosso dia a dia, dentro e fora da escola.
Crescer com saúde é viver com alegria!
